Время приема пищи влияет на похудение — Ученые

Профессионалы считают, что если человек живет врозь с природными ритмами, то он сам может провоцировать развитие ожирения либо диабет. Это время является эталонным для плотного завтрака либо раннего обеда. «Циркадный» белок сжигает углеводы, нужные для получения необходимой организму энергии. Этот белок доходит пиковых значений на протяжении 4 дневных часов.

Специалисты убеждены, что рацион питания любого человека должен составляться зависимо от активности клеток в его организме.

Свои выводы учёные опубликовали после опыта, который проводился на мышах. Специалисты говорят, что это оптимальное время для расщепления углеводов. Ученые идентифицировали сотни митохондриальных белков и обнаружили, что 40% из них достигают своего энергетического пика один раз в день.

Другими словами, результат зависит не только лишь от того, что вы едите, однако и когда вы едите, пишет newkerala.com. «Если бы мы больше знали о ритме нашей клеточной активности, то мы могли бы в основном пользоваться преимуществами разнообразных питательных веществ», пояснил Asher.

Время приема пищи влияет на похудение — Ученые

Запись опубликована автором в рубрике Наука.