Медитация является ключом к молодости мозга — Ученые

В среднем, подобное времяпровождение способно «омолодить» наш мозг практически на десять лет.

Профессионалы из Йенского университета в Германии сделали необычное открытие.

Давно понятно, что медитации делают лучше здоровье и состояние организма в целом.

В опыте ученых из ФРГ участвовали сто добровольцев.

В итоге исследования выяснилось, что у медитирующих людей физиологическое состояние мозга было моложе на 7,5 лет, чем у тех, кто не занимается медитацией. Половина испытуемых часто практиковала медитацию, 2-ая даже в книгах про нее не читала. При этом, подчеркнули ученые, степень омоложения мозга прямо пропорциональна количеству лет, приуроченных медитациям. Другими словами, при фактическом возрасте человека 50 лет, возраст его мозга соответствовал людям на семь лет моложе. Результатом этого является воспроизведение головным мозгом новых клеток с повышенной скоростью. Ученые хотят узнать, может ли дело медитацией сражаться с такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера, а кроме этого иными психологическими расстройствами, которые связаны с несоблюдением памяти.

Ученые считают, что медитация оказывает благотворное влияние на работу мозга и процессы, происходящие в нем.