Отказ от сахара поправит здоровье тяжелобольных за 9 дней — Ученые

Отказ от употребления сахара даже на короткий срок даст возможность достаточно серьезно улучшить здоровье.

Иностранные исследователи провели эксперимент с участием детей старше 9 лет. Снизилось давление, уровень холестерина улучшился, концентрация инсулина уменьшилась на треть. Всем добровольцам ученые снизили количество употребляемого сахара в их ежедневном рационе. У всех были проблемы с лишним весом. К тому же респондентам разрешалось принимать в пищу хот-доги, пиццу и чипсы, а сахарные углеводы заменили углеводами из хлопьев и пасты.

Ученые из соедененных штатов сделали вывод, что при уменьшении потребления сахара детьми, страдающими ожирением и метаболическими нарушениями, их здоровье значительно улучшается всего за 10 дней.

Существенное улучшение обозначено даже у детей, которые сохранили прошлый вес. «Уровень сахара крови и холестерина с его фракциями напрямую зависит от питания, это превосходно известно, соответственно, изменение питания всегда будут отображаться на указанных показателях только в лучшую сторону», — выделила доктор. Они узнали, что отказ от сахара способен привнести в человеческий организм такие возможности, которые избавят его от тяжелых заболеваний и придадут общую повышенную энергетику.