По версии ученых, основанной на результатах ранних исследований, каждодневное употребление одного яблока понижает риск преждевременной смерти на 35 процентов.
Кроме всего данного, ученый обозначил, что люди, которые часто едят яблоки, в общем ведут не менее здоровый стиль жизни и смотрят за своим питанием.
Выяснилось, что любительницы яблок (кто употреблял хотя бы 100 граммов фрукта в день) повышали свои шансы на долголетие.
Ученые Университета Западной Австралии (University of Western Australia, UWA), исследовавшие на протяжении полутора десятков лет практически полторы тысячи женщин в возрасте от 70 до 85 лет. В яблоках содержится внушительное количество такой нужной организму человека клетчатки.
Однако, как бы там ни было, природные компоненты от яблок способствуют уменьшению уровня холестерина в крови и артериального давления. Флавоноиды, находящиеся в кожуре этих фруктов, очень позитивно влияют на кровеносные сосуды, помогая их расслабить.
Оказалось, что употребление одного яблока каждый может воздействовать на длительность жизни.
