Ученые: постоянное употребление яблок продлевает жизнь

По версии ученых, основанной на результатах ранних исследований, каждодневное употребление одного яблока понижает риск преждевременной смерти на 35 процентов.

Кроме всего данного, ученый обозначил, что люди, которые часто едят яблоки, в общем ведут не менее здоровый стиль жизни и смотрят за своим питанием.

Выяснилось, что любительницы яблок (кто употреблял хотя бы 100 граммов фрукта в день) повышали свои шансы на долголетие.

Ученые Университета Западной Австралии (University of Western Australia, UWA), исследовавшие на протяжении полутора десятков лет практически полторы тысячи женщин в возрасте от 70 до 85 лет. В яблоках содержится внушительное количество такой нужной организму человека клетчатки.

Однако, как бы там ни было, природные компоненты от яблок способствуют уменьшению уровня холестерина в крови и артериального давления. Флавоноиды, находящиеся в кожуре этих фруктов, очень позитивно влияют на кровеносные сосуды, помогая их расслабить.

Оказалось, что употребление одного яблока каждый может воздействовать на длительность жизни.