Наука обосновала беспокойность сна на новом месте

Оказывается, что новое место воспринимается как небезопасное, и в процессе сна одно из полушарий мозга удерживает повышенную активность, пишет «Российская газета», ссылаясь на результаты исследования, опубликованные в журнале Current Biology. Поэтому люди, которые часто бывают в новых местах, могут не испытывать трудностей со сном. Они ночевали в помещениях со скрытой за стеной врачебной аппаратурой, которая анализировала работу мозга. По утверждению создателей работы, в новом месте одно полушарие мозга «не спит» и контролирует ситуацию вокруг.

Ученые сна называли это «эффект первой ночи».

Sasaki говорит, что люди могли бы уменьшить этот эффект, беря с собой свою подушку. «Мы все знаем, что на новом месте не очень превосходно спится», — повествует он из создателей исследования Юка Сасаки (Yuka Sasaki).

Они тщательно наблюдали за тем, как протекал сон 35 участников опыта в научной лаборатории, куда они попали впервые. Вполне возможно, при не менее длительном сне правое полушарие подменяет левое. В незнакомой обстановке мозг выставляет одно полушарие в качестве «часового», который приподнимает тревогу, если происходит что-то потенциально рискованное.

Однако, как отмечают авторы исследования, человеческий мозг просто приспосабливается.