Ученые назвали главную опасность работы в офисе и посоветовали решение

По утверждению ученых, уменьшение рабочих часов, которые нынешние люди проводят сидя, благотворно сказывается на их здоровье.

Ученые разработали методику, соблюдая которую рабочий понижает время, на протяжении которого он исполняет свои служебные обязанности в положении сидя. А несомненно поможет достигнуть данного изменение обстановки офиса, проведение семинаров и обсуждений, в которых люди чаще стояли. Эти приборы носили на руке все участники опыта.

По утверждению знатоков, именно сидячий стиль жизни следует винить в ожирении, болезнях сердца и сосудов, а кроме этого в развитии остальных заболеваний.

Всех участников опыта в произвольном порядке поделили на две группы, первая из которых чередовала прогулки по офису с основной работой, остальные же исполняли должностные обязанности в обычном ритме.

Согласно сообщению lenta.ru, такие выводы были сделаны на основе опыта, в котором участвовали 317 офисных работников из Дании и Гренландии. После 3-х месяцев эту разницу сократили до 48 мин.

Согласно исследованию ученых из Австралии и Дании, наибольший вред офисная работа причиняет сердечно-сосудистой системе.

Результаты исследования показали, что сокращение «сидячего» рабочего времени на 71 минуту в день способно снизить вес на 0,61 процента.