Ученые поведали, как часто нужно брать отпуск

Учёные говорят, что человеку необходимо брать отпуск каждые три месяца. Результаты научного исследования показали, что человек должен на некоторое время покидать свое рабочее место через каждые 62 дня.

Отказ от отдыха провоцирует серьезные проблемы со здоровьем, включая депрессию и обострение хронических заболеваний. Установлено, что 23% работников не имеют достаточного отдыха. Также выяснилось, что иммунитет у работающих без отдыха служащих оказался значительно подорванным. Начальники компаний, которые не оформляют отпуск своим подчиненным, утверждают, что с течением времени профессионализм рабочих кадров снижается в пару раз.

Ученые определили частоту отпусков, оптимальную для хорошего и бодрого самочувствия. Могут появиться проблемы с сердцем, а еще велика вероятность ослабления иммунной системы.

По мнению ученых, те, кто берет отпуск очень редко, приблизительно раз в 5 лет, подвержены сердечным недугам в шесть-семь раз больше других.