Ученые советуют есть воду, но не пить ее

Значимость воды трудно переоценить. Ученые рекомендуют «пить» и «есть» как можно больше воды тем людям, у которых отекают ладони и пальцы, а под глазами появляются так называемые «мешки».

Определить, достаточно ли вы употребляете воды тоже просто — посмотрите в зеркало. Из-за этого мнения люди начинают большое количество пить, против воли вливать в себя жидкость, что приводит к развитию так называемого акваголизма. Поедая воду, человек будет чувствовать себя значительно лучше. В то время как фруктовая либо овощная жидкость находится в организме дольше и распространяется во все клетки без исключения, наполняя их.

Диетологи говорят, что огромное потребление воды в жидком виде выводит из организма множество полезных веществ минералов, витаминов, вызывая их недостачу.

Как наверное всем известно для полноценной работы организма необходимо употреблять около 2-х литров воды. При питье вода очень быстро выводится из организма. В употреблении воды нет ничего плохого, заявляет профессор медицины из Калифорнийского Университета Говард Мурад, но лучше употреблять побольше овощей и фруктов.